Цель должна быть сформулирована позитивно. Например, «я хочу иметь возможность много путешествовать»
Цель нужно представить в деталях — представь в точности именно то, что необходимо достичь, красочные образы своей цели, «проживи» их
Твоя цель конкретна и измерима. Где, когда и к какому сроку ты хочешь, чтобы твое желание исполнилось? И важно (!) — как, по каким критериям ты поймешь, что цель достигнута? Например, «я хочу, через год иметь такой доход, чтобы ездить в путешествия 4 раза в год»
Цель находится в зоне твоего контроля. Объект внимания — ты сама, поэтому все цели должны касаться ТОЛЬКО тебя и твоих действий. Например, «я хочу иметь более высокий доход»)
Цель имеет личную ценность. И ты готова предпринимать конкретные шаги к ее достижению. Ты можешь хотеть и решать только для себя, либо быть главным участником своего желания. Например: «я жена успешного и финансово реализованного мужчины»
Цель экологична — соответствует личным ценностям, принципам и другим жизненным целям, не вступает с ними в конфликт. Для этого мы обращаемся к прошлому заданию и смотрим, какие ценности ты для себя выписала
Цель достижима и ты можешь найти ресурсы для ее достижения — есть ли у тебя все ресурсы для достижения цели? Возможно ли достижения цели в поставленные сроки с учетом имеющихся ресурсов?
Подстройка к будущему — ты знаешь какие сделаешь первые шаги к достижению любой своей цели